الصحة والجمال
-
الرؤوس السوداء.. الكابوس المزعج
تعد الرؤوس السوداء، التي تظهر في المنطقة “تي” (أي منطقة الجبهة والأنف والذقن)، كابوسا مزعجا للمرأة، إذ تفسد جمال الوجه…
أكمل القراءة » -
تلميع الجسم وإزالة الخلايا الميتة
لتلميع الجسم وإزالة الخلايا الميتة استعملي الماسك التالي : المكونات: السكر ٬ زيت الزيتون الطريقة: كوب من مسحوق السكر…
أكمل القراءة » -
الروتين اليومي للعناية الشخصية
كثيرا ما نسمع عن العناية بالبشرة وعن العناية الشخصية، وغيرها مصطلحات وفي نفس الوقت تكثر المعلومات في المجال ويكثر المتحدثون…
أكمل القراءة » -
التدخين بين الأضرار والإدمان وطريقة الإقلاع
إن التدخين عادة سيئة تسيء إلى صحتنا أكثر مما نتوقع فالسيجارة الواحدة على أكثر من مائتي مادة سامة عزلت حتى…
أكمل القراءة » -
الرضاعة الطبيعية.. خيار يفرض نفسه
تغرق دول الاتحاد الأوروبي والدول الكبرى أسواق العالم المتخلف- خاصة في إفريقيا وآسيا- بمنتجات أقل ما يقال عنها إنها “جنود…
أكمل القراءة » -
صكلة العيد
إذا كان الوقت قد ضاق عليك دون أن تعتني ببشرتك قبل العيد وليس لديك الوقت المطلوب للعناية ببشرتك بسبب الانشغالات…
أكمل القراءة » -
احصلي على بشرة أكثر نضارة و نظافة
إذا كنت أختي الموريتانية ترغبين في تفتيح بشرة الوجه لديه مع اليدين و الرقبة فاستخدمي المواد التالية: الحليب: ويفضل الحليب…
أكمل القراءة » -
اصنعي مرطب بشرتك بنفسك
تتعرض البشرة للعديد من العوامل التي تؤدي إلى جفافها خاصة في فترة الشتاء لذلك يلزمك للعناية بها استخدام المرطبات للتخفيف…
أكمل القراءة » -
العناية اليومية بالبشرة
عنايتك بمظهرك والسعي دائما لأن تكوني جميلة وأنيقة هي مسائل ينبغي أن تضعيها في عين الاعتبار وتقتطعي لها جزء ولو…
أكمل القراءة » -
الإسعافات الأولية.. بين الجهل والتجاهل..!
كثير من الأحيان نجد أنفسنا فجأة أمام وضعية تعرض حياة الآخرين من حولنا لخطر حقيقي حيث لا يوجد طبيب ولا…
أكمل القراءة »