نظمت الأستاذة العالية أبتي إبراهيم مالكة صفحة “حبة ركطة” ورشة للفتيات عن العناية بالبشرة تحت عنوان “الصحة و الجمال بين يديك” بالبشرة قدمت خلالها بعض النصائح وصححت بعض المعلومات في المجال والتي في رأيها أنها خاطئة.
وقالت العالية إن الكثير من المنتجات ليست لها أي قيمة والكثير من المعلومات في الانترنت هي معلومات مغلوطة ومشاهد مفبركة قدمت عن طريق “الفرتر والفوتوشوب”
وبينت منت أبتي أن الفيديوهات التي نشاهدها عن البشرة “الزجاجية” المزعومة غير حقيقية نهائيا وغير موجود بالتالي نحن نلهث وراء سراب.
وخلال الدورة قالت منت أبتي إن المطلوب هو أن تكون البشرة صافية خالية من الجفاف والقشور فقط, مضيفة أن الاهتمام بالبشرة لا يتنافى نهائيا مع تحمل مسؤوليات الحياة الأخرى فكلا الأمرين يمكن الجمع بينهما.
وبينت العالية أن هناك حقائق ينبغي التنبيه إليها من هذه الحقائق:
1ـ أن الحبوب من طبيعة البشرة، لا تحتاج سوى إلى المراقبة فقط ولا يوجد منتج لإزالتها
2ـ أن الكولاجين مهم جدا وهو المسؤول عن نضارة البشرة وهو موجود بتركيز عال في “لفراسن”
3ـ أن هناك عادات مهمة للبشرة وهي مجانية مثل النوم والرياضة بالإضافة إلى التغذية الجيدة وعادة المغذيات المهمة للبشرة تكون متوفرة وبثمن بخس أما المكملات فلابد لها من الاستشارة الطبية.
وقالت العالية بنت أبتي إن هناك خطوات أساسية للعناية بالبشرة وهي:
خطوات أساسية للعناية بالبشرة
1ـ الغسول: وينبغي ألا يحتوي على أحماض أو مواد معالجة فتلك من المفضل أن تكون في المرطب والمهم في الغسول هو طريقة استعماله هذا بالنسبة للوجه٬ أما الجسم فالصابون كل ما كان طبيعيا كان أجود وننبه أن الصابون المعطر مضر بالجسم ويسبب الجفاف.
وبالنسبة للشعر فمن المفضل استعمال بلسم قبل استعمال “الشانبو” للحماية من “السولفات”
نحتاج كذلك للتجفيف قبل ارتداء الملابس ولا بد أن تكون قطنية بالنسبة لتك الداخلية أما المناطق التي تكون أكثر حساسية في الجسم فلا تحتاج سوى إلى التنظيف فقط.
2ـ المرطبات: وهي أهم شيء في العناية بالبشرة وأجود مرطب على الاطلاق زبدة الشيا وكلما كانت أقرب إلى الأصلية كانت أكثر نفعا فالمعالجة تفقدها جزءا كبيرا من فوائدها و الأفضل الترطيب بطبقة رقيقة وعند الترطيب ينبغي أن يكون الجلد مبللا قليلا فنصف مشاكل البشرة تزول بالنظافة و الترطيب وهو أمر لا يأخذ الكثير من الوقت.
المرطبات المفضلة لدينا:
زبدة الشيا
الزيوت الأصلية
الكريمات الغليظة وليست السائلة
اكريم يوريا للترميم
وبالنسبة لترطيب الشعر فأجود الزيوت لذلك الروز مري وزيت أفوكا هذه الزيوت مركزة ويفضل استعمالها قبل غسل الشعر لأنها مركزة وزيت الخردل جيد وخفيف يفضل بعد غسل الشعر وكذلك الجوجويا زيت خفيف وعموما كلما قلت المنتجات باختيار زيت يصلح استعماله قبل غسل الشعر و بعده كان ذلك أفضل.
نذكر أن الحمام الزيتي للشعر مهم جدا قبل غسله ويتم بترطيبه بالزيت ثم فركه بالأصابع ومن أحب أن يضيف الحناء أو السدر فذلك أجود.
أما اختيار المرطب بالنسبة للوجه ينبغي أن يكون حسب الحاجة والمشاكل التي يعاني منها الوجه منها ما هو خاص بالبشرة الحساسة و منها ما هو بالبشرة التي لديها حبوب فلكل بشرة مرطبها الخاص بها علينا فقط أن نختار المركب المناسب والذي له فائدة ونترك التقليد.
أما ما يسمى المرطبات الطبية فهي كذبة إعلامية فقط هناك منتج تمت صناعته على أساس معايير معينة وليس ذلك بالضرورة دال على فائدته.
أجود أنواع الترطيب هو الترطيب بالزيوت ومن أجود الزيوت لذلك زيت جوجوبا
3 الحماية: لا بد من حماية البشرة بواق شمس فهو ضروري جدا فالبشرة الحساسة تأخذ الفيزيائي أما التي لديها الكلف فيفضل لها الواقي الذي يحتوي كريم اساس ملون “فوندتيه”
4 المقشرات: الجسم يحتاج إلى التقشير باستمرار للتخلص من الخلايا الميته مرتين في الأسبوع تقريبا حتى نستفيد من الترطيب و العناية التي نقوم بها فيمكن أن نشتريه أو نصنعه في المنزل.
وأفضل طريقة لتقشير الجسم هي أن يبلل ثم يتم تنشيفه قليلا ثم نقوم بتقشيره. من أجود المقشرات القهوة والزيت يضاف إليهما القليل من جل الاستحمام وقت استعماله.
إذا كان لابد من تعطير الشعر فلنستخدم البخور الأصلي أو بخ المسك في المشط قبل الاستعمال.
السيرومات: هي “الصكلة” بعينها و توفر الوقت والمال والجهد لكنها ينبغي أن تستخدم حسب الاحتياج و نوع البشرة وليست مفضلة للواتي تحت السن 25
من هذه السيرومات احماض الفواكه فيتامين C فيتامين A (بيتينول لا تستعمله المرأة الحامل ) فيتامين B12 وغيرها.
الإعلامية: صفية عبد الله
