إذا كنت أختي الموريتانية ترغبين في تفتيح بشرة الوجه لديه مع اليدين و الرقبة فاستخدمي المواد التالية:
الحليب: ويفضل الحليب العضوي أو حليب الأم لأن له دور مهم في تبييض البشرة وتفتيح الوجه.
اللبن: يحوي الزبادي على العديد من العناصر الغذائية الهامة والضرورية لصحة الانسان والتي تفيد بدورها البشرة كما يضم حمض اللاكتيك الذي يملك خصائص تساعد في التبييض لاستخدامه عليه القيام بفرك الزبادي على الوجه ثم تركه لعدة دقائق وغسله بماء فاتر.
الخيار: يعمل الخيار على تفتيح لون البشرة إذ يتميز الخيار باحتوائه على الخصائص القابضة الخفيفة وخصائص التبييض التي تفتح لون البشرة وتجعلها متوهجة ومضيئة.
قشرة الموز للموز فوائد رائعة على البشرة ومنها التخلص من احمرار البشرة وعلاج الانتفاخ لمنطقة ما حول العينين وتقشير البشرة وعلاج حبوب وبثور البشرة
الأفوكادو: يفيد في تقليل التجاعيد التي تظهر في الوجه٬ وترطيب وتفتيح لون الوجه٬ وتقليل الحكه التي تنتج عن جفاف الوجه٬ وشد الوجه٬ وحمايته من السموم٬ وتحسين صحة البشرة وزيادة نضارتها٬ وإزالة خلايا البشرة الميته وتطهير الوجه و تغذية البشرة وإزالة الجلد التالف.
الكركم: عادة ما يستخدم الكركم لتحسين البشرة وتوحيد لونها ناهيك عن خصائصه المطهرة والمضادة للتأكسد والتي تنعكس إيجابا على صحة البشرة وذلك من خلال مزجه بالعسل.
من قناة الدكتور مازن عوني السقا مختص في التغذية العلاجية
